Så kan vores ”Fit og Fællesskab – forløb” måske være noget for dig! Fit og Fællesskab er et 8 ugers forløb.

I løbet af de otte ugers træning vil du komme igennem:

​1 ugentlig træning (af 50 min. varighed) med erfaren instruktør.

Fokus på både kondition og styrke

​Formålet med Fit og Fællesskab – forløbet er at give dig et energifyldt træningsforløb, hvor vi kombinerer pulsøvelser med styrketræning, skabt til at styrke krop og sind i et inkluderende og motiverende fællesskab. Vores hold fokuserer på at forbedre konditionen, opbygge styrke og skabe et stærkt socialt bånd mellem deltagerne. Uanset dit erfaringsniveau eller fysiske formåen, er du velkommen til at deltage og opnå dine personlige træningsmål i vores støttende og sjove miljø.